Hoe om selfgeldend te wees in 7 stappe



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Selfgeldigheid is 'n sosiale vaardigheid waaroor min mense praat. Dit hou verband met ander vaardighede soos empatie of emosionele intelligensie, en dit is nodig as u suksesvolle en gesonde verhoudings met al die mense in u lewe wil handhaaf.

Jy is in 'n restaurant en die kelner bedien 'n vuil glas, wat doen jy?

  1. Jy sê niks en jy gebruik die glas onwillig, selfs al weet jy dat dit vuil is.
  2. Jy maak 'n bohaai, staan ​​op en sê vir die kelner dat jy nooit weer sal terugkom nie
  3. U bel die kelner, sê vir hom dat u glas vuil is en vra hom om asseblief u glas te verander

Let op: 1. passiwiteit, 2. aggressiwiteit en 3. assertiwiteit.
Selfagting is juis in die middel. Dit is 'n kombinasie van iets duidelik en direk, maar terselfdertyd beleefd, vriendelik en opreg.

Deur selfgeldend te wees, kan ons ons regte verdedig en die regte wat volgens ons billik is, indiennie aanstoot of aanstoot neem nie, en ook nie aangeval of aangeval word nie.Om selfgeldend te wees impliseer dat u duidelik, direk, eerlik, beleefd, vriendelik is. Moenie u idees op 'n aggressiewe manier blootstel of aanstoot neem nies.

Assertiwiteit is beslis 'n goeie manier om u emosies en opinies op die mees konstruktiewe manier vir jouself en vir ander uit te spreek.

In hierdie video sal ons praat 7 stappe om selfgeldend te wees. Kennis neem:

Mense sal vergeet wat u vir hulle gesê het, selfs wat u aan hulle gedoen het. Maar hulle sal nooit vergeet hoe jy hulle laat voel het nie.

Voel vry om u kommentaar hier onder te laat. Soos altyd wag ek vir u in die volgende een. 'N Groot groet en 'n drukkie, Andrea.

Lees verder:

  • Wat is veerkragtigheid (en waarom moet ons omgee)
  • Hoe om giftige mense te hanteer
  • 11 Leidrade wat wys dat u emosionele intelligensie het

Video: Perfect Slapen In 7 Stappen Review - Helpt dit stappenplan echt voor een betere nachtrust?


Vorige Artikel

Wees versigtig met die tee!

Volgende Artikel

Maagd Januarie 2020 Horoscope