Droë mond en slegte asem in die menopouse


Droë mond: 'n menopousale simptome?

Ons assosieer meestal warm flitse, gewigstoename of osteoporose met menopouse. Maar menopouse bring ook ander minder bekende probleme soos bv droë mond of die slegte asem.

Afhangend van hormonale veranderinge, kan hierdie probleme min of meer ernstig wees

Ons verduidelik hoe die estrogeen is verantwoordelik om ons mond gehidreer te hou, en ons gee jou 'n paar advies Sodat jy kan verlig hierdie simptome.

Waarom veroorsaak menopouse droë mond?

Die hormonale veranderinge wat vroue ervaar as hulle deur die menopouse gaan verminder die vog van die slymvliese, en dit is die rede waarom baie vroue droë mond ervaar.

'N Droë mond kom voor wanneer speekselkliere maak nie genoeg speeksel nie om die mond klam te hou, of as daar genoeg speeksel is, maar dit is minder doeltreffend.

Op sigself kan 'n droë mond baie ongemaklik of irriterend wees:

  • Mei maak dit moeilik om te praat, te eet en te sluk
  • Mag ontstaan tandproblemesoos bakteriële infeksies en tandbederf
  • Mag verskyn veranderde gevoel vir smaak
  • Sneller a brandende sensasie in die mond

Om hierdie rede is dit so belangrik om 'n oplossing te vind.

Wat kan gedoen word om die probleem te verbeter

  • Daar is ook sprake van bespuitings, suigtablette, mondspoelmiddels en gels sonder om te gebruik plaasvervanger speeksel.
  • Die kougom of die suikervrye kerse dit kan help om die speekselkliere te stimuleer. Verkieslik van mint of van sitrusgeure. Kougom of die suig van lekkergoed stimuleer die produksie van speeksel, wat help om voedselrommel en bakterieë uit te skakel.
  • Sialogogos, wat 'n middel is wat speekselproduksie bevorder, hoewel dit as 'n newe-effek oorvloedige sweet veroorsaak.
  • Akupunktuur- en elektrostimulasietoestelle kan help. Elektrostimulasie werk deur die senuwees te stimuleer wat die speekselkliere dryf, maar dit is steeds eksperimenteel.
  • Die hormoonvervangingsterapie Dit kan help om simptome te verbeter, maar dit kan newe-effekte veroorsaak, en die gebruik daarvan moet deur 'n dokter beoordeel word.

Maniere om halitose en droë mond tydens menopouse te vermy

  • Handhaaf goeie mondhigiëne:

    • Dit is raadsaam borsel u tande twee keer per dag met fluoried tandepasta om voedselreste en gedenkplaat te verwyder. Dit is belangrik om te onthou om ook jou tong te borsel.
    • Gebruik tandheelkundige floss of 'n interdentalreiniger om voedseldeeltjies en gedenkplaat een keer per dag tussen die tande te verwyder.
    • Gebruik 'n antiseptiese mondspoelmiddel. Hierdie produkte maak die kieme dood wat slegte asem veroorsaak.
    • Besoek die tandarts gereeld.
  • Rook verbode

  • Drink baie water

  • Verminder die verbruik van alkohol en koffieomdat dit 'n dehidrerende effek het

Verwante leeswerk:


Video: Menopause and how to control it


Vorige Artikel

Saint Germain se goue boek

Volgende Artikel

Kepler aanhalings