Die ekonomiese klas-sindroom


Vlugte word telkens goedkoper, maar op lang ritte voel die sogenaamde "ekonomiese klas-sindroom" sigbaar in vliegtuie deur ure lank te voorkom en probleme met bloedsomloop te voorkom.

Dit staan ​​bekend as "ekonomiese klas sindroom"die gevaar van bloedklonte of veneuse trombose diep in die bene, as gevolg van swak beweeglikheid en beperkte ruimte tussen vliegtuigstoele. Hierdie klonte is gevaarlik as dit nie verdun word nie en vorm 'n trombus.

Mense wat geneig is tot ekonomiese klas-sindroom

Vetsugtige mense, rokers, ouer mense, met onder meer vaskulêre risiko's, moet hierdie kwessie ernstig opneem, veral op reis langer as vier uur.

Wenke om ekonomiese klas-sindroom te vermy:

  • 1. Vermy stywe klere, ongemaklike skoene, rieme, ens.
  • 2. Drink baie vloeistowwe - en, indien moontlik, staan ​​op om dit te vra en drink dit in die lugwaardin en die lugwaardin.
  • 3. Moenie alkoholiese drankies of koffie drink nie.
  • 4. Vermy slapende arms of u bene gekruis.
  • 5. Strek soveel as moontlik. Hiervoor moet u die voorste ruimte vry laat. Op hierdie manier kan u u bene soveel as moontlik rek.
  • 6. Loop 'n entjie af met die gang van die vliegtuig as daar geen waarskuwing is vir onstuimigheid nie. Doen eenvoudige armoefeninge, selfs 'n effense knie;).
  • 7. Beweeg die voete van die vingers vir 1 minuut.
  • 8. Doen rotasies met die enkels. Selfs 'n diskrete massering aan sy bene wanneer hy kan.
Verwante leeswerk
  • reise
  • Reis per vliegtuig
  • Airlines
  • Bang om met die vliegtuig te vlieg
  • Vrywaring vir oorboeking

Video: Turner Syndrome: A Dose of Reality


Vorige Artikel

Sentrum vir gevorderde metrologiese oplossings

Volgende Artikel

Star Trek en sy liefdes